レッサーヒマラヤとも呼ばれ、インナーヒマラヤ、低ヒマラヤ、または中央ヒマラヤ、中央・南アジアにおける広大なヒマラヤの山システムの中央部分。
インド：レッサーヒマラヤ
シワリクの北にあり、断層帯によってそれらから隔てられている、より低いヒマラヤ（より低いまたは中間とも呼ばれる）
。
レッサーヒマラヤは、インド亜大陸の北端を越えて北西南東に約1,550マイル（2,500 km）延びています。地域には、紛争のあるカシミール地域（パキスタンが管理するギルギットバルチスタン、インドが管理するジャンムーカシミール州）、ヒマーチャルプラデーシュ州およびウッタラーカンド州、ネパール、インドのシッキム州、ブータンが含まれます。範囲は、グレートヒマラヤから北東、シワリック山脈（アウターヒマラヤ）から南東にあり、平均標高は12,000〜15,000フィート（3,700〜4,500メートル）です。西部（パンジャブ）、クマウン、ネパール、およびアッサムヒマラヤ山脈の一部が含まれます。
