ベンバは、とも呼ばれるBabemba、またはAwembaザンビア、コンゴ（キンシャサ）とジンバブエの周辺地域の北東高原に生息し、バンツー語圏の人々 。ベンバのバンツー語はザンビアの共通語となっています。
人々はシフト栽培を実践し、森の木をポーリングし、枝を燃やして得られた灰に主食のミレットを植えます。貧しい土壌と不十分な輸送が換金作物の生産と販売を妨げており、1960年代と1970年代に多くの男性が南に400マイル（640 km）以上の銅鉱山で仕事を見つけるためにこの地域を離れ始めました。
ベンバはルバ帝国（ルバルンダ州を参照）の支流であると主張し、18世紀または19世紀初頭にコンゴを離れたと考えられています。彼らは最高のチーフであるチティムクルの下で中央政府を成し遂げました。チチムクルは、単一の母系の王族の一員でした。この氏族のメンバーの力は、彼らの人々の神聖さや遺跡の神社での祖先の霊への彼らの祈りにかかっていました。それは土地の肥沃さと人々の一般的な福祉に影響を与えると考えられていました。彼らの埋葬と入会式は、バンツー語話者の中で最も精巧なものの一つです。
ベンバは40の母系外縁の氏族に分かれており、メンバーは国中に分散しています。地元のグループは村で、主に村長の親族で構成されています。約30の小屋があり、土壌が使い果たされると4〜5年ごとに移動します。ポリジニーが実践されています。最初の妻は特別な地位を享受していますが、各共同妻は自分の家を占めています。
