あぶくま山脈、日本の本州北部にある日本のあぶくま高知またはあぶくま三明。北から南へ106マイル（170 km）延び、東北地方の福島県の太平洋沿岸と平行しています。その南端は関東地方の茨城県北部に達しています。山脈の幅は約30マイル（50 km）で、個々の峰は蝶形またはくさび形です。それらは片岩の花崗岩と花崗閃緑岩からなり、時にはスレート、砂岩、石灰岩を伴う。
山は、阿武隈高原（阿武隈高原）とも呼ばれます。これは、南の元の表面の大部分が、侵食によって消滅し、北北西から南南東に走るいくつかの平行な断層谷によって破壊されたためです。Ōtakineは範囲の最高点です。標高は平均で約2,950フィート（900メートル）で、周囲の侵食された表面よりも約1,000フィート（300メートル）高い海抜3,914フィート（1,193メートル）に上昇します。
古くから幹線道路が阿武隈をはじめ、関東平野と東北地方を結ぶ山脈を抜けています。ピエモンテの東の丘は、福島南東部のいわきを中心とした工業地帯の開発に貢献した常盤炭田の跡地でした。
